浅谈女生跨栏心理障碍成因及对策(3)

　　3.1 结论 跨栏教学中，学生产生恐惧心理是正常现象，其身体素质、心理素质、器材特点、技术难度以及练习中伤害事故的出现等是产生学生恐惧心理的主要原因，克服或者降低恐惧心理是完全可以做到的。通过室内课的视频观察、理论课的理解，以及为了提高同学们的兴趣运用我国高水平运动员刘翔的比赛视频让学生进行观察，不难看出学生对跨栏项目充满了兴趣但很惧怕，就像对未知事物刚开始接触时的那种反应，循循善诱的教导一定会达到想要的效果。

　　3.2 建议

　　3.2.1 提高学生（特指女生）的运动能力，发展身体素质、心理素质与改进及技术相结合。教师在技术指标评价学生的练习水平过程中，还要协调与一般能力、专项素质等合理发展，才能达到专项技术训练的完全科学化，才能获得最大的训练效果。

　　3.2.2 培养和激发良好的学习兴趣，消除思想障碍。激发女生学习跨栏跑项目的兴趣，说明跨栏运动的目的、意义以及锻炼价值，要求同学们踏实学习。强调只有在掌握好基本技术的前提下才能掌握好完整的技术。

　　3.2.3 提高教师自身水平，加强教师的示范能力。只有教师的水平提高了，能够正确、轻松、协调、优美的完成示范动作，才可使学生获得生动形象的视觉表象，有利于激发她们的学习兴趣从而跃跃欲试。因此，加强教师自身素质和水平，提高示范动作是十分重要的。

　　3.2.4 科学运用教学方法。学生的恐惧心理主要表现在学习的初期，因此老师要合理运用教学方法，要重视因材施教区别对待，不能形成“一刀切”的形势。

　　3.2.5 培养学生坚强的意志品质和良好的自我控制能力。良好的意志品质是学生克服困难与挫折的保证，教师要充分利用自身的榜样作用来影响学生，并充分利用运动技术中动作特点来培养学生良好的意志品质。

　　3.2.6 课下与同学进行交谈，了解学生在本堂课中的收获及疑问，对下一次课程进行改进。

　　参考文献：

　　[1]杜玉松.怎样克服高中体育教学女生跨栏恐惧心理[J].魅力中国，2009（19）.

　　[2]赵勇.女生跨栏教学中消除恐惧心理的研究[J].成才之路，2008（13）.

　　[3]林永捷.体育专业学生跨栏恐惧心理调查及训练对策[J].漳州师范学院学报（自然科学版），2007（04）.

　　[4]朱君.跨栏教学中学生恐惧心理的原因及对策[J].吉林教育，2009（08）.

　　[5]林勇.运用心理训练克服跨栏中的不良心理[J].湖北体育科技，2009（02）.

　　[6]钟海波.跨栏教学中“怕栏”心理产生原因与消除对策[J].中国科技信息，2009（17）.

　　[7]闫新红，王永泉，张翠兰.对女生跨栏课心理障碍问题的探究[J].少年体育训练，2006（06）.

　　[8]赵凤娟.跨栏学习中的心理障碍的研究及分析[J].内江科技，2009（01）.

　　[9]陈东，梁振源.跨栏教学中女学生恐惧心理的成因及对策[J].中国科教创新导刊，2009（01）.

　　[10]阳光.大学生对跨栏运动产生恐惧心理的原因及对策[J].体育科技文献通报，2005（04）.

　　[11]邓文联.高中体育教学中女生跨栏恐惧心理的克服[J].科技创新导报，2009（06）.

　　[12]陈红华.学校体育课跨栏教学初探[J].西藏体育，2005（02）.