如何让中职女生融入体育教学中

　　摘要：目前，中职女生普遍对体育课缺乏兴趣，对体育锻炼认识不足。根据当代中职女生生理、心理特征，通过选用体育教材、改变教学方式、发挥学生主体作用等方法，再结合女生的实际情况，通过对中职女生参加体育活动现状进行研究分析，并为使中职女生融入体育教学中进行探索，对如何提高中职女生对体育活动兴趣提供具体对策，有助于培养中职女生的终身体育观。

　　关键词：体育教学；中职女生；体育兴趣

　　中图分类号：G720文献标识码：A文章编号：1672-5727（2014）03-0098-03

　　进入中等职业学校学习的女生已进入青春期，其生理和心理不断成熟。她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化。提高中职女生的体育学习兴趣，重点在于从思想上提高其对体育重要性与必要性的认识，增强体育课的新颖性、时代性。一堂理想的体育课，不仅需要师生之间的沟通与互动，更重要的是应根据中职女生不同的专业特点和体质差异等，因人、因时、因地采取多样性的体育课程形式，使她们既喜欢“体育”，又喜欢“体育课”。从培养女生的兴趣开始，逐步实现“快乐体育”、“终身体育”、“享受体育”的构想。笔者根据多年的教学经验，拟结合本校的实际情况阐述以下几个观点。

　　中职女生逃避参加体育锻炼的原因分析

　　在实践教学中发现，不少的中职女生意志品质薄弱。特别是一部分不爱运动的女生，她们不了解体育锻炼的意义和价值，容易产生怕苦怕累的厌烦心理，比如，每次上课前，让她们慢跑两圈热身，就有不少女生以身体不适或其他借口偷懒。那么，究竟是哪些原因导致了她们害怕，甚至是逃避参加体育锻炼呢？经过多年的研究和探索，笔者将原因总结为以下几个方面。

　　体育认知能力差，心理的障碍导致对运动本身产生反感体育练习由速度、力量、耐力、灵活性等方面要求构成。在体育学习和体育竞赛中，有些女生身体素质比较差，难以完成规定动作，逐渐产生畏惧情绪，对体育课失去兴趣。由于课堂上学生自由选择的空间很小，女生心理的需求得不到满足，众多因素造成了她们的厌学情绪。

　　体育教学缺乏新颖性、规范性和针对性经调查发现，70%左右的女生认为体育课枯燥乏味、辛苦。而普遍对交谊舞、瑜伽、跆拳道、网球、游泳这些相对对场馆要求比较高的项目有着浓厚的兴趣。但是由于受到场地和器材的限制，中职学校现实情况还不适合这些项目的开展。

　　家长体育意识的淡薄滋长了学生的惰性很多家长并不了解体育课对子女健康成长的重要性，认为体育活动浪费时间，影响学习，将体育活动与文化学习对立起来，再加上家长对子女的溺爱，导致她们普遍怕苦、怕累，对跑、跳、投等枯燥且强度大的体育课项目很不喜欢。

　　在生理和心理上发展的不平衡性与不稳定性在此时期，女中职学生身体形态发展已不断完善，她们的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特点，即发展的不平衡和不稳定性。这个时期由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响，表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。而在心理方面，中职女生的心理特征处于不稳定与不成熟时期。她们比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑等。

　　解决中职女生逃避参加体育锻炼的对策

　　鉴于以上问题，笔者进行了不懈的改革和尝试：在注重学生自主性的同时，较好地确定教学内容、选择教学方法和组织形式。