中学生近视眼的形成与预防(2)

　　目前视力近视已经成为了世界上对视力危害最大的一类疾病，已有调查表明在全球每年大约有25%的人群出现近视的现象，亚洲的患病人数位于世界首位。近年我国患近视眼的人数也在不断上升，这其中青少年的占比很大[2]。在本次接受调查的学生中有4038名学生患有近视，得病率为60.28%。其中有2995例为重度近视（44.69%），2549例为中度近视（38.04%），1156例为轻度近视（17.27%）。导致中学生近视水平较高的原因主要可以归纳为：中学生的课业负担较重，需要长时间的在灯光下看书学习，眼睛一直得不到放松。并且大量的学习时间占用的中学生的课余活动时间以及睡觉的时间[3]，导致中学生无法参加活动，无法得到良好的睡眠，这也使得其眼睛长期处于疲劳状态，无法得到有效的休息，久而久之形成近视。其次，在平日的学习生活中中学生一般都存在一些不正确的用眼习惯，比如其看书的姿势不正确，看电视的距离过近，长期面对电脑等，这些都是加重其患病的主要原因。同时患近视还与家族的遗传基因有关系，如果其父母均患有高度近视，那么子女患上近视的概率就较大一些。此外还与饮食习惯有关系，经常食用含淀粉高的食物可以是胰高血糖素的浓度上升，使得协调眼球发育的关键因子减少，从而更加容易患上近视。对此应加强青少年对眼部保健的意识，对其学习环境进行有效的改善[4]，使教室的光线更加明亮，鼓励学生多做眼保健操，注意加强体育锻炼，养成良好的生活习惯和卫生习惯。端正坐姿，定期进行视力检查，每天晚上在睡前使用眼药水进行预防。

　　参考文献：

　　[1]杜霞.宝鸡市5489名中小学生近视情况调查[J].实用预防医学，2009，16（1）：86-87.

　　[2]AriyarajahV，SpodickDH.TheBachmannBundleandinteratrialconduction.CardiolRev.2006Jul-Aug，14（4）：194.

　　[3]刘丽霞，郑卫国，刘兴红等.湖南邵阳市青少年近视患病调查及影响因素分析[J].医学临床研究，2009，26（4）：615-616.

　　[4]杨汴生，何健，钟娅等.实施素质教育对学生视力不良长期发展趋势影响研究[J].中国校医，2003，17（1）：1-3.