发展大学生终身体育的措施与对策(2)

　　2.4发展大学生终身体育的对策
　　2.4.1发挥教师的引导作用，指导学生学会体育锻炼的方法
　　从生理生化的角度来看，体育对人体产生的效应必须经过一定的时间才能表现出来，所以在传授体育技能时要注意长期效应，不能片面地追求眼前的成绩，最终导致学生在学习体育的道路上走向了歧途。
　　2.4.2系统地传授体育的基本理论知识，并能结合运用到运动技能当中
　　高校教育阶段能够系统地传授体育的基本理论知识，大学生在一定的学习基础上，可以很快地接受新知识，教师要适时引导学生将所学知识运用到相应的运动技能中，促使学生更进一步提高其体育锻炼的能力。
　　2.4.3培养学生广泛的体育兴趣，养成良好的体育锻炼习惯
　　具有广泛的体育兴趣是学生进行体育锻炼的主要动力，教师要尝试让学生接触到多种运动，从而找到自己感兴趣的体育项目，同时要使学生学会适度地进行体育锻炼，避免损伤，养成良好文明的体育锻炼习惯。
　　2.4.4培养学生的终身体育意识，认识到体育锻炼的重要性
　　不仅在行动上，更要在思想上，让学生尽早认识到体育锻炼的重要性，从根本上改变学生重视文化课而忽视体育锻炼的观念。
　　3结论与建议
　　3.1结论
　　大学生的终身体育意识和运动习惯的形成并非一蹴而就的，需要体育工作者耐心帮助他们树立终身体育的观念，设法吸引他们自觉积极地参与各项体育健身活动，逐步形成终身体育的意识和习惯。大学生接受能力较快，可以掌握更深层次的体育理论知识，从而提高自身的体育锻炼能力，为自己走向社会奠定终身体育的基础。
　　3.2建议
　　在高校中对学生进行终身体育知识的传授过程中，我们需要注意这样一个教学顺序：满足学生体育兴趣--培养学生运动习惯--提高学生运动能力。
　　3.2.1满足体育兴趣是培养终身体育的关键
　　在这个阶段，我们可以加强课外体育活动，完善体育社团，营造浓厚的校园体育文化氛围，从而促进大学生体育兴趣的形成，充分提高学生参与体育的积极性。
　　3.2.2培养运动习惯是发展终身体育的前提
　　在课堂上尽量安排符合大学生身心特点的教学内容，把竞技化项目转化为游戏化体育活动，充分调动学生的学习兴致，长此以往就能让学生体会到运动的乐趣，从而养成进行体育运动的良好习惯。
　　3.2.3提高运动能力是达到终身体育的推动力
　　此时需要注重更深层次的体育理论知识的传授，有利于学生更好的理解技术技能，学的更快，形成运动习惯之后，强化其运动能力，使他们感受到运动的魅力，使他们更加喜欢体育锻炼。
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