滨州市居民健身现状与对策研究

　　摘要本次研究主要对滨州市居民健身现状进行调查研究，发现：参加健身居民主要是以女性为主，男性群众参加较少，参加健身的群众年龄主要是31—40岁和41—50岁为主，高学历的居民参加健身人数较少。针对滨州市居民健身现状出现的一些问题，通过调查结果提出解决的办法，为滨州市居民更好的开展健身运动提供一些理论性参考。

　　关键词滨州市居民健身对策

　　一、滨州市居民健身动机分析

　　随着居民物质文化生活水平的不断提高和闲暇时间的增多，需要通过其它的方式来满足自身的需求，这便构成了居民健身动机。居民健身的动机各不相同。

　　通过调查结果发现：62.1%的居民为锻炼身体，现阶段居民对体育健身价值更加重视，终身体育健身意识增强；15.1%的居民为减肥，这部分居民主要以女性为主，也有少数肥胖的男性居民，年龄在30—40岁，身体都比较肥胖，想通过晨练来达到减肥目的；12.6%的居民为消磨时间，大多数是退休在家较孤独，通过晨练来消磨时间；8.4%的居民为治疗疾病，这部分居民年龄在50—60岁，这个年龄段的居民身体大多患有很多疾病，想通过体育健身来治疗疾病。

　　二、滨州市参加健身居民基本情况分析

　　（一）滨州市健身居民性别分析

　　从调查结果中发现滨州市参加体育健身的居民主要是以女性为主，在调查期间发现，滨州市很多居民健身团队中，女性人数占54.1%，男性人数占45.9%。

　　其原因是大多数的健身团队中，参与者多数为中老年妇女，最明显的是，几处健身广场的很多组织者、教练、领队大部分都是女性，而且节假日参加街道和区里的表演比赛，带队、指挥、搞联络的事都是由女性居民“包办”，偶尔有个别男性居民出场参加表演活动，往往总是站在队列的边处或后面充当配角。在实地走访中对部分男性群众进行访谈后了解到，男性居民少的原因是健身团队中女性健身居民人数较多，有些男性居民不好意思参加，只能在旁边充当观众，还有部分男性群众工作日要接送孩子上下学，从而造成男性居民参加健身人数少。

　　从调查总体情况看，滨州市参加体育健身的居民性别比例有一定差距，这样不利于滨州市大众健身的长期发展，建议滨州市男性居民应该积极的参与到各种各样的居民健身团队中，以便更好的锻炼好自己的身体。

　　（二）滨州市健身居民年龄分析

　　从调查中我们发现滨州市居民年龄在20岁以下占5.6%，通过访谈发现这个年龄段居民大部分是学生，由于学习时间紧，还要早起上学，所以周一至周五参加晨练时间比较少，周末这部分居民参加晨练人数要多一些。

　　晨练居民年龄在21—30岁占11.2%，通过对部分居民访谈了解到，这个年龄段居民大多都是在校大学生或刚毕业参加工作大学生，平时工作压力大，都在忙于挣钱，所以参加锻炼居民人数比较少。

　　参加锻炼的居民年龄在31—40岁占31.8%，通过对这部分居民访谈了解到，这个年龄段居民家里小孩年龄都比较小，早晨起来后要买早点和照顾孩子，所以，去参加体育锻炼时间比较少，而家里锻炼的次数多。

　　参加体育锻炼居民年龄在41—50岁占40.9%，通过访谈了解到，这个年龄段居民比较重视体育锻炼，由于工作原因锻炼主要是在周末和节假日进行，也有部分居民喜欢在晚饭后进行健身。

　　居民年龄在51—60岁占10.5%，从调查中我们发现这个年龄段的很多居民都已经退休，平时在家呆着没事，在全民健身的影响下喜欢上参加体育锻炼，这是这个年龄段居民参加体育锻炼的主要原因。

　　从调查的总体情况看，滨州市参加体育锻炼的居民主要是以中年为主，年轻的居民和年龄较大的居民参加体育健身的人数还是比较少，说明，滨州市还应该加大宣传，让更多的老年居民和青少年儿童参加体育健身，只有这样才能培养他们的终身体育锻炼意识，社会居民的身体素质才能得到提高。

　　（三）滨州市健身居民学历分析

　　从调查结果发现，滨州市健身居民学历在高中以下的居民占48.3%，大专学历的居民占38.8%，本科学历的居民占10.9%，研究生学历的居民仅占2%。

　　通过数据分析显示，滨州市健身居民的学历主要以高中以下和大专学历为主，本科学历和研究生学历的居民参加体育健身的相对比较少，说明，现阶段，滨州市学历较低的居民，已经对健身运动有一个新的认识，知道经常参加健身能锻炼身体，而学历较高的居民，工作时间较忙，空闲时间少，这也是造成学历高的居民健身少的主要原因。

　　三、结论

　　（一）滨州市居民参加健身目的主要是为了锻炼身体，参加健身居民喜欢的锻炼项目主要是鼓子秧歌、健身操和踢毽子。

　　（二）滨州市参加健身居民主要是以女性为主，男性群众参加较少，参加健身的群众年龄主要是31--40岁和41--50岁为主，参加健身居民学历主要以高中以下学历和大专学历为主，高学历的居民参加健身人数较少。

　　四、建议

　　（一）建议滨州市应加大体育经费的投入，有计划、有目的、有针对性地建设体育场地与健身设施，给参加健身居民创造一个良好的健身空间。

　　（二）建议滨州市加大社会体育指导人员的培养力度，建立一支具有高素质、高水平的青年体育指导人员队伍，使居民健身活动科学化、组织化。

　　参考文献：

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