高水平运动员运动损伤的心理致因(2)

　　三 人格

　　人格也称个性，人格是一种具有自我意识和自我控制能力，具有感觉、情感、意志等机能的主体。人格因素虽然不是导致运动损伤的直接因素，但它与应激源、应对策略相互作用，可能影响运动员对刺激做出的反应。杰克逊等人对110 名中学足球运动员的研究发现，具有空想个性特征的运动员比讲究实际的运动员更易发生运动损伤；意志脆弱、敏感的运动员比相信自己的运动员更易受伤。戴群等人的研究表明，运动员的人格特征越趋外向、消极应激强度越大，则发生急性运动损伤的可能性也越大；谨小慎微、胆小怕事、依赖性强等个性特征的人也较易发生损伤。因素包括：意志坚韧性、团队协作能力、自我控制能力、自我概念以及性格的内外向等。

　　四 环境

　　运动者因场地、器材设备等客观条件不符合个人所想象的要求，会导致他的运动情绪下降，难以调动其神经、肌肉的兴奋性，造成运动者持应付的态度进行训练，加之教师或教练员一般会用强硬手段，促使他们积极完成任务，在这种对立情绪下，参加运动极易造成损伤。

　　五 心理准备

　　运动训练，不仅要有充分的身体准备，而且要有充足的心理准备。如果能主动地使自己的心理和生理状态协调统一地处于适宜的兴奋水平，就有利于发挥自己的最佳运动效能，也会最大限度地减少竞赛损伤的发生。有资料表明因缺乏准备活动或准备活动不充分造成损伤的占47%，因动作粗野或违反规则造成损伤的占12%，因违反训练原则造成损伤的占34%，因比赛场地或比赛器材不符合要求造成损伤的占4%，其他原因造成损伤的占3%。可见，心理准备不充分也是造成运动竞赛损伤的重要因素。如运动员和教练员抱有麻痹心理和侥幸心理常常容易引起运动竞赛损伤。因为人在麻痹时，对客观外界新情况的感知能力低，反应迟钝，遇到稍有变化的情况，就会因未曾料及和处理不当而发生令人遗憾的损伤事故。存在侥幸心理的人总以为损伤与他无缘，在赛前不认真做好准备活动，稍遇上技术发挥不合理或场地器材不符合比赛要求的标准时就容易出事故，甚至会造成终身遗憾。

　　六 结束语

　　运动损伤是体育运动训练中不可回避的一个现实问题，造成运动损伤的原因有很多，就心理方面来说，导致运动损伤的因素就不少，深入探讨心理因素与运动损伤之间的关系，对预防并避免因心理因素引发的运动损伤，促进运动者的个性心理和体育运动的健康协调发展，有着重要意义。运动损伤是机体与心理的双重创伤，在重视机体损伤康复的同时，也不可忽视心理创伤的精神康复。在运动损伤治疗康复过程中渗透心理疗法，使心理康复促进机体的康复，以彻底消除运动损伤给运动员带来的影响。

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