中学心理健康教育有效模式探析

　　摘要：当前中学心理健康教育存在着一些问题和困难，教师要努力克服困难，积极从教育目标、内容、实施途径等各方面思考，寻找合适的有效的教育模式。

　　关键词：中学心理健康教育；有效模式；探析

　　在人们越来越重视心理健康教育的时代背景下，中学阶段什么样的心理教育模式最为有效呢？

　　一、目前中学心理健康教育存在的问题和困难

　　当前，许多条件较好的中学都以不同的途径开展心理健康教育，但在实际实践中却存在不少困难。目前，学校领导和教师虽然都重视开展心理健康教育，但由于种种主客观原因，存在着许多难题，发展不均衡。有的学校搞得轰轰烈烈，有的学校就显得比较冷清。学校心理健康教育可以用“雷声大，雨点小”来形容。

　　1.目前的心理健康教育属于新兴的专业，还处于萌芽状态，人们对它的没有形成正确的认识。在中学实施过程中更是存在诸多错误观念和倾向。一是形式化，并不相信心理健康教育的神奇威力，仍抱着片面追求升学率的陈旧观念不放，不愿花过多的时间和精力于心理健康教育，只迫于形势或追赶时髦而象征性地开展活动。二是神奇化，夸大心理健康教育的作用，将改善、提高心理素质与治疗心理异常混为一谈，对心理健康教育在五育中的作用期望过高。三是独立化，将心理健康教育视为独立于五育之外的新鲜事物，不注意课内与课外、心理教育与其他形式相结合、专职教师与全体教师、心理专家与一般教师相结合，因而收效甚微。四是扭曲化，不能正确认识心理咨询，认为是心理有问题的、有毛病的人才需要去咨询，忽视了心理咨询是帮助学生自我成长的一个重要方式。

　　以上错误观念和倾向都是极其有害的，它阻碍了心理健康教育的健康发展。因此，必须从观念上提高认识，正确认识心理健康教育的本质和功能。

　　2.心理健康教育还处于萌芽状态，中学内从事心理教育工作的教师专业化不够。目前中学从事心理健康教育工作的教师由后勤人员或者是其他对此感兴趣的教师兼职。真正的心理健康专业教师很少。

　　3.缺乏针对性。在学校心理健康教育中，有的用成人的心理健康标准去衡量学生；有的以中学生心理健康的标准去衡量小学生；有的目标制定得过高过大，脱离了学校心理健康教育教师水平和硬件设施的实际情况，使学校心理健康教育徒有其形，而无其实；有的用心理教育代替心理健康教育，内容过泛过滥，缺乏针对性，学生了无兴趣。

　　三、如何在中学开展心理健康教育工作

　　中学心理健康教育是一个完整的系统，包括中学心理健康教育目标体系、中学心理健康教育的内容、中学心理健康教育的实施途径三个方面。

　　1.中学心理健康教育目标。让学生形成良好的心理素质、开发其心理潜能、增强适应能力。通过教育，帮助学生应达到四个学会(学会做人、学会学习、学会创造、学会生活)的总目标。

　　根据不同年级中学生的发展特点，制定中学心理健康教育的年级目标。初一：帮助学生尽快适应中学的学习生活，加强学习方法与人际交往的指导；初二：帮助学生正确对待青春期发育问题，培养承受挫折的能力；初三：帮助学生正确对待学习过程中的各种“压力源”，树立正确的认知观和升学观，进行应试心理的辅导与训练。高一：帮助学生适应高中生活，引导学生树立正确的人生观，为学生学业规划提供咨询帮助；高二：帮助学生树立正确的爱情观，培养社会责任感和科学人生观；高三：引导学生树立正确的择业观和升学观，正确对待高考，形成正常的应试心态，掌握科学合理的应试技巧。

　　2.中学心理健康教育的内容。中学心理健康具有系统性和完整性，要达到这个目标，就要系统而深入地开展教育活动，主要包括学习心理教育；人际交往教育；合理调节情绪教育；青春期心理教育；挫折应对教育；升学与择业心理教育。具体的心理健康教育内容要根据不同年级学生的生理、心理发展的特点，制定适合不同年级的教育内容。

　　3.中学心理健康教育的实施途径。目前，学校心理健康教育可以分为四种模式：心理治疗模式、心理咨询模式、心理讲座模式和心理辅导模式。在中学，以心理辅导模式最为普遍和实用。所谓心理辅导，是指心理治疗和心理咨询理论和技术在教育实践中的具体应用。心理辅导，从层次上可以分为三级：预防、咨询与矫治。中学心理健康教育具体实施途径具有多元性，可以概括为：“一中心”“一课”“四室”和“一工程”。

　　“一中心”，即心理教研中心。它是中学心理健康教育的核心机构和领导中心，一般由负责德育的校长负责，或由专职教师负责，校长兼名誉组长。中心建立工作接待制度、例会制度，作为学校独立机构，协调好与政教处、教务处、教研室的关系，负责开设心理辅导课，管理“四室”，负责心理健康教育活动开展和宣传工作。

　　一课，即心理辅导课。它是中学心理健康教育的主要途径，通常以班为单位开设，心理健康课一般根据不同年级学生的特点，选择符合学生需求的课题，以学生活动为主，重在让学生能深入体验感受，从而进行对自我反思。

　　“四室”，即心理咨询室、心理测量室、团体辅导室和心理宣泄室，这“四室“是一个完备的系统，也是中学心理健康教育的必备设施。心理咨询室由专业的心理健康教师负责，并建立咨询室工作制度，完善咨询师职责及道德规范，开通咨询热线、悄悄话信箱，设立情绪气象台等，架起咨询者与学生之间沟通的桥梁，为学生提供尽可能多的指导和帮助。心理测量室是对学生进行定期测量是中学心理健康的一个重要阵地，心理测量可以提前发现问题，并且防患于未然。设立团体辅导室，能对有着相同困惑问题的学生进行团体辅导，以缓解学生压力，调节紧张情绪，帮助学生自我成长。心理宣泄室用来供学生发泄情绪，帮助学生合理及时发泄不良情绪，调节心理状态，以最佳的状态来迎接每天的挑战。

　　“一活动”，即开展大型活动。调动教育合力，注重与家长和社会的联系；利用家校平台，对家长进行心理健康教育培训，做到学校—家长—学生三位一体。定期举行大型宣传与专家讲座，重视班级在心理健康教育中的作用，加强普通教学中的心理渗透；培训班主任和班级的小小咨询员等。