浅论校园体育文化对大学生心理的影响

　　摘要：高校体育文化具有深刻内涵和丰富外延，是校园文化中独特的文化现象。目前，将高校体育文化与大学生心理健康教育相结合的研究还比较欠缺，本文对高校体育文化与大学生心理健康之间的关联进行研究，就高校体育文化对调节大学生不良心理健康症状和培养大学生良好品格等方面的影响进行探讨，进一步提出加强高校体育文化建设的建议，充分发挥高校体育文化对培育大学生健康心理的积极作用具有重要意义。
　　关键词：校园体育；心理影响
　　一、校园体育文化的概念
　　大学校园体育文化是在整个大学校园文化和氛围发展的背景下，以大学校园为空间，以学生和教师为参与主体，以身体练习为手段，以多种多样体育锻炼项口为主要内容，具有独特形体表现形式和时代特点的种群体文化。
　　二、校园体育文化的内涵
　　大学校园体育文化是一种有着深刻内涵和丰富外延的独特的文化现象。它和校园德育、智育、美育文化等一起构成了大学校园文化群；它又与竞技运动文化、群众体育文化一起组成了广义的体育文化群。在现代教育与现代体育这两大文化体系的交汇处，生成一种独特的社会文化现象—大学校园体育文化。它是整个体育文化体系中的一部分，也是整个教育文化体系中的一部分。
　　三、现阶段大学生心理健康的标准
　　1、智力正常。智力是人的一切心理活动的最基本的心理前提，心理健康的人能在工作中保持好奇心、求知欲，并能充分发挥自己的智慧学习知识，掌握技能，解决问题，获得成就。
　　2、了解自我、接纳自我，能体验自我存在的价值。
　　3、能协调、控制情绪，心境良好。心理健康的人，愉快、乐观、开朗、满意等情绪状态总是占优势的，虽然也免不了因挫折和不幸产生悲、忧、愁、怒等消极情绪体验，但不会长期处于消极情绪状态中，善于适度地表达、调节和控制自己的情绪。
　　4、能与他人建立和谐的人际关系。
　　5、独立、自主、有责任心。对周围的人与事均有独立自主的见解，不盲从，热爱并专注于自己的工作、学习、事业，有强烈的责任心，并能在负责的工作中体验生活的充实和自己存在的价值。
　　6、有良好的环境适应能力。
　　四、现阶段大学生心理健康的现状
　　近年来，许多学者采取各种方法对大学生的心理健康状况进行调查研究，结果表明，我国当代大学生的心理健康状况并不尽如人意，而且有相当数量的在校学生存在不同程度的心理健康问题，有的已经出现了非常严重的心理障碍。目前常见的心理障碍有：抑郁、焦虑、自卑孤傲、冷漠敌对、偏执、人际关系敏感等症状。具体表现为：思想过度依赖、不能自理自立、能力和生存能力不强等。大学期间是大学生步入社会的过渡时期，他们的心理是否健康显得尤为重要。近年来，由于大学生的心理障碍而导致的问题行为呈上升趋势。
　　五、校园体育文化对大学生心理健康的作用
　　1、运用校园体育文化激励学生树立正确的世界观、人生观和价值观。运用校园体育文化的激励功能，又叫动力功能，通过某种刺激因素，促使某种思想、愿望和行为产生的心理过程。优秀运动员和教练员是“社会公眾人物”和新闻媒介关注的“焦点人物”，他们在赛场上的精湛技艺或出色的表现被誉为爱国主意、集体主意、民族精神的反映和体现，是大学生崇拜、模仿的对象。青年大学生十分关注体育赛事和优秀运动员的成张经历，可以通过引导学生欣赏比赛，学习运动员的刻苦训练和在赛场上的出色表现，激发学生的爱国热情和民族自豪感，激励他们挑战自我、不断进取、为国家多作贡献，从而形成和完善正确的世界观、人生观和价值观，对全面提高大学生的素质，保证他们的健康成张，都具有重要的作用。
　　2、通过校园体育运动竞赛发展大学生的超越精神。体育运动的竞技性决定了运动员为达目的必须不断进取，努力提高。成功并不是轻而易举的事情，需要每个人不怕艰辛，不怕困难，勇于拼搏。体育运动把人生过程中常常遇到的成功、失败、挫折、欢乐、惊喜和痛苦等情感融注于短短的瞬间，使人们一次次去经受各种意志的考验、心理的冲击，体验到成功的欢乐和失败的痛苦，在这个过程中人们懂得了如何去克服惰性、战胜自己，如何去为理想拼搏进取。
　　3、通过体育运动的参与和娱乐功能调节大学生身心健康，激发基本才能。体育文化内容半富，适合人的生理、心理特点。通过开展各种体育锻炼和比赛，不仅可以增强人的体质，打下健康健关的身体基础，而且对人的思想精神会产生积极良好的影响。
　　4、通过校园体育文化强化大学生的完善精神和完美人格。培养完美人格是高校体育文化的核心功能。所谓不断完善就是在锐意进取和不断超越的基础上追求人格的完善。毛泽东就在《体育之研究》中精辟地阐述了体育的这种精神：“体育之道，配德育与智育，而德育皆寄于体，无体是无德智也……体者，载知识之车而离道德之舍也。”现代奥林匹克运动创始人顾拜旦也指出：“要培养坚强个性，只有通过运动磨练身体，以此来发展和增强思想的力，并塑造出完善的独特个性。”可见体育运动是将体格锻炼与人格磨练有机地融合为一体的教育。
　　5、通过校园体育文化提升大学生的人文素质、确立诚信做人的标准。人文素质，即做人应具备的基本素质，如人的性格、气质、修养、人格等，它是处理人与人、人与自然、人与社会的关系的重要理念基础，是保证一个人能站在超越人类自身的更高境界看待自然和社会的精神支撑。高校体育文化中所蕴含的人生体验、人生哲理和人文精神，为学生确立了诚信做人的基本准则。
　　参考文献：
　　[1]李真真.当代大学校园体育文化的内涵和特征[J].辽宁体育科技，2005，8.