浅析大学生时间管理

　　摘要：高校培养专业化人才，注重专业知识学习，但是很少针对大学生时间管理技能的培养。作为当代大学生，在对我们的人生进行职业生涯规划时，不妨也注意培养下我们的时间管理方面的能力。这不及有利于提高我们的学业成绩、主观幸福感等，对学生个人发展、社会进步仍有至关重要的作用。
　　关键词：时间管理 大学生 方法
　　一、大学生时间管理现状
　　1.时间意思缺乏
　　好不容易熬过了高中三年，来到大学。自由而又无拘无束的大学生活让很多同学都放松了警惕，开始对生活失去目标。84%的大学生表示对如何管理时间很茫然。48%的大学生具有较强的时间管理倾向，21%时间管理倾向比较弱，28%管理倾向一般
　　2.时间计划效率偏低
　　做一个计划对很多大学生来说是很容易的，但往往很快就会将计划抛在脑后，因此执行起来就很僵硬化，这就导致36.5%的大学生表示不会去执行，56%在计划过程中不能针对自身的具体情况做出适当的调整。
　　3.时间管理满意度不高
　　这主要体现在对课余闲暇时间的利用效率上。在零碎时间的利用方面，仅有26.8%的大学生认为时间善于利用零碎时间，35.2%的大学生认为自己不善于利用零碎时间。
　　二、大学生时间管理对策
　　1.目标明确
　　有很多同学认为时间管理就是为每件事安排时间，做计划。这很显然是对时间管理的一个误解。那么时间管理是指有效的利用时间，把重要的事放在第一位的重点管理。目标明确要确定该做的哪些事情，按照怎样的顺序完成这样的事情，以便事先规划、排除干扰。在做出行动之前首先提醒自己我接下来想要干什么，我近一周内的学习目标、读书计划是什么.于是一部门同学抽出了部分时间加入学生会等组织中，等到过了一段时间，他们发现其实自己的沟通协调能力也不错，似乎可以跟着学长学姐好好干以便在下次换届选举时能获得更高的职位借以展现自己的才华。不管怎样，目标明确，通过事先规划与时间掌控，降低时间安排的变动性，才能为进一步时间管理打好基础。而往往最坏的时间管理，就是不做任何的安排或规划。
　　2.执着与当下
　　如果我有一项非常重要的事情要做，比如写论文，那么我会窝在寝室或图书馆一整天查找资料、编好提纲、慢慢写直到最后的论文写出来。期间该休息休息，该吃饭吃饭，除此之外，基本不会做其他事情了。这个习惯看似简单，但却能为我节约不少时间。实际上，如果可能，我们可以把某一主题的任务集中在一起，然后一起去完成。这样大脑就可以长时间保持单一的模式，思维也不会因为其他东西而变得混乱。值得注意的是，我们任然不能缺少弹性时间，不能把每一天每一时刻的时间都安排的满满的。
　　3.分清轻重缓急
　　时间管理的错误做法基本都可以归结为把时间花在那些不是必须做的事情上。美国时间管理学家科维提出来一个时间管理理论：把工作按重要和紧急程度进行了划分，分为四个象限既紧急又重要（如客户投诉、即将到期的任务、财务危机等）、重要但不紧急（如建立人际关系、人员培训等）、紧急但不重要（如电话铃声、不速之客、部门会议等）、既不紧急也不重要（如上网、闲谈等）要分清事情的轻重缓急，优先顺序.面对第一象限的既紧急又重要的事情，就得第一时间去做。比如即将到期的任务，如果第一时间未完成，相信你在以后的生活中做其他的事情也会极度的关注此件事情，搞不好还会焦虑，把手头的其他事情弄得乱七八糟。至于二三象限的重要但不紧急、紧急但不重要的事情，很多人喜欢把它搞混淆。其实挺容易：紧急但不重要的事情，如果可以，拜托你的同学去帮你完成吧，那么你就有足够的时间去完成其他重要的事情了。
　　4.多线工作
　　在这个知识爆炸性增长的年代，不懂得接受海量的知识就只能落后。那么如何才能跟上时代的步伐呢？当然，阅读是一个很好的方法。现在一起来算算：假设你每天带一本书在身边，等人或者等公交时有空看一看，一天只看两篇，一年下来你无意间就比别人多看了700多篇文章。还有一个就是听一些好的节目录音，当你在洗衣服时不妨打开收音机，听听你感兴趣的、和专业相关的一些节目，哪怕是英语四六级听力，你会发现在不经意间你就完成了这些工作，同时也积累了不少知识。当然这仅适用于低强度的工作，前面我们所说的高强度的工作你必须集中注意力才能做好他们。多线工作可以提高我们的生活效率，坚持下去，你会达到事半功倍的效果。
　　5.注重饮食与锻炼
　　大二开始，我就去做各种各样的兼职，这花费了我大量的时间和精力以至于我现在非常的虚弱，往往需要很长一段时间的休息才能达到精力充沛，否则这个人都处于虚弱状态。在大学之前，我的身体都是很好的，因为每周都会进行篮球训练，尽管我身边很小。到了大学，兼职占去我一部分时间，其他大部分时间交给了学习，最后一些时间用在了电脑上，基本就很少参加体育锻炼了。所以现在就经常感冒，一感冒没有半来个月是好不了的。经常的体育锻炼对于保持足够的精力、缓解学习生活压力是非常必要的。体育锻炼在大学生生活中地位也是非常重要的。但是还是有很多同学对体育锻炼抱有消极态度，认为体育锻炼起不了什么作用。这显然是体育意思薄弱的表现。
　　科学合理地利用时间是现代人社会性格的一个重要标志。同时，大学对大多同学来说也是生命中最后一次机会系统性地接受教育，是一个可塑性强、不断修正自我的过程。同时，我们一定要珍惜自己的大学时代[，发掘时间资源，合理有效的利用时间，在大学中形成核心竞争力，为步入社会打下坚实基础。
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